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소소한 집밥"/🐟 해산물 요리

🥘 1장으로 완성! 노른자 톡~ 해물파전 레시피 🍳

by nyaminyami-rani 2025. 4. 8.
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비 오는 날 딱 어울리는 해물파전,
이번엔 계란을 파전 위에 톡 깨고,
노른자를 살짝 터뜨려 고루 펼쳐 굽는 레시피예요.
파전 전체에 고소한 풍미가 퍼져서
남편도 한 조각 먹고 연신 “이거야~” 하더라고요. 😊


🛒 재료 (2~3인분)

  • 쪽파 또는 대파 1줌 (길게 준비)
  • 냉동 해물믹스 1컵 (해동 후 물기 제거)
  • 부침가루 1컵
  • 물 약 3/4컵
  • 계란 1개 (위에 깨서 펼침용)
  • 청양고추, 홍고추 약간 (선택)
  • 식용유 넉넉히

양념장

  • 진간장 2큰술
  • 식초 1큰술
  • 물 1큰술
  • 다진 마늘, 고춧가루, 통깨 약간

👩🏻‍🍳 만드는 순서

1️⃣ 해물 준비

냉동 해물은 해동 후
체에 밭쳐 물기를 꼭 제거해 주세요.

2️⃣ 반죽 만들기

부침가루 + 물을 섞어 걸쭉한 농도로 반죽해요.
(계란은 아직 넣지 않아요)

3️⃣ 팬에 파와 해물 깔기

달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고
쪽파를 통째로 깔고,
그 위에 해물과 고추를 골고루 올려요.

4️⃣ 반죽 부어 굽기

반죽을 부어 고루 펼친 뒤
중불에서 한 면을 노릇노릇하게 익혀줍니다.

5️⃣ 뒤집고 계란 톡!

한 면이 충분히 익으면 조심히 뒤집고,
계란을 파전 위에 톡 깨서
노른자를 젓가락으로 살짝 터뜨려 펼쳐주세요.
노른자가 파전 위에 고루 퍼지도록!

6️⃣ 뚜껑 덮고 마무리 굽기

뚜껑을 덮고 1~2분 정도 더 익혀
계란이 완전히 익으면 완성!

7️⃣ 양념장 곁들이기

기본 간장 양념장을 곁들여 주세요.
고소함 + 짭조름함의 찰떡궁합이에요.


💡 엄마의 한마디

노른자를 터뜨려 굽는 파전은
보기에도 먹음직스럽고, 풍미도 훨씬 진해요!
계란이 겉면을 감싸서
더 촉촉하면서도 바삭하게 마무리되고,
남편도 “파전이 아니라 무슨 요리 같아~”라며
감탄했답니다 😋

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